Rituel bien-être

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Rituel Bien-être Reconnectez-vous à votre respiration, pratiquez l’auto-massage, et découvrez un yoga du réveil adapté à tous. Initiez-vous aux huiles essentielles et participez à une méditation pour un moment de recentrage. Cette pratique dynamise, assouplit et étire...
Atelier sommeil

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Atelier SOMMEIL Améliorez votre sommeil avec des méthodes naturelles. Apprenez à chasser les mauvaises habitudes et à adopter de bons réflexes pour des nuits plus paisibles. L’atelier inclut des conseils nutritionnels, l’utilisation de plantes et d’huiles...
Marche en pleine conscience

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