Des animations aux thermes de Balaruc-les-Bains : des étudiants infirmiers font une animation dans le cadre d’AGIR contre nos douleurs chroniques

Nous proposons une activité spéciale au sein des thermes de Balaruc ce jeudi 30 mai 2024, dans le cadre de notre partenariat avec l’Institution de Formation en Soins Infirmiers de Sète, nous avons eu le plaisir d’accueillir un groupe d’étudiants infirmiers pour animer un atelier auprès de nos curistes.

Un partenariat avec l’Institution de Formation en Soins Infirmiers de Sète

Depuis plusieurs années, notre établissement a noué un partenariat avec IFSI et accompagne la formation d’un groupe dédié aux enjeux de santé publique. Nous sensibilisons ainsi ces métiers au contact de patients souffrant de multiples pathologies aux bienfaits de la thérapeutique thermale mais également à une approche plus globale d’analyse des besoins de la population en matière de santé et de prise en soin. Le thermalisme est une solution naturelle et efficace notamment dans le soulagement des douleurs chroniques et en matière d’éducation à la santé.

Par le biais de ce partenariat, nous cherchons à valoriser les bienfaits du thermalisme pour les patients, tout en élargissant les horizons et les domaines d’expertise des futurs infirmiers. Participer à la formation de ces derniers et les accueillir au sein de notre établissement nous permet de remettre en question nos pratiques et de les améliorer grâce aux réflexions qu’ils nous apportent.
C’est riche de ces échanges et des collaborations que les consciences pluridisciplinaires évoluent ensemble dans le partage de nos savoir faire et de nos connaissances.

AGIR contre les douleurs chroniques, un fondamental chez Balaruc-les-Bains eau thermale

Les Thermes de Balaruc-les-Bains déploient en 2024 un programme intitulé AGIR contre la Douleur Chronique : une expérience de cure thermale intégrée à un programme initiatique visant à agir activement contre les douleurs chroniques, en combinant les bienfaits de l’eau thermale avec des leviers d’action spécifiques.

Balaruc-les-Bains Eau thermale est le leader national sur ce programme agir contre les douleurs chroniques : Ce programme s’étale sur toute la durée de la cure thermale, permettant une approche progressive et personnalisée pour chaque participant.

L’objectif est de composer à l’avance, en coordination avec son médecin thermal, un programme personnalisé, adapté, correspondant à ses besoins précis.

Nos activités au sein de l’établissement pour les curistes et leurs Accompagnants

STRETCHING

Le stretching consiste en des étirements musculaires doux, souvent réalisés après une séance d’exercice ou simplement pour détendre le corps. En pratiquant le stretching, vous améliorez votre souplesse et votre mobilité articulaire, tout en prévenant les blessures et en soulageant les tensions musculaires. En intégrant une respiration consciente, vous renforcez vos muscles profonds et profitez d’un moment de détente et de relaxation.

ATELIER RENFORCEMENT DU DOS

Cet atelier propose des exercices ciblés visant à renforcer les muscles de votre région dorsale. Vous effectuez des mouvements incluant des extensions du dos, des flexions, des rotations et des élévations des épaules. L’objectif est de développer la force et la stabilité de votre dos pour améliorer votre posture, prévenir les douleurs et les blessures, et favoriser un équilibre musculaire global.

ATELIER POSTURE

L’atelier posture intègre des exercices d’équilibre, de concentration et des techniques de levage sûr des objets. Vous renforcez vos muscles stabilisateurs, améliorez votre posture et apprenez des méthodes sécuritaires pour prévenir les blessures lors de la manipulation d’objets. Cet atelier est essentiel pour adopter de bonnes habitudes posturales au quotidien.

ENTRETIEN MUSCULAIRE

Cette séance d’exercices est conçue pour maintenir votre force, votre souplesse et votre endurance musculaire. Vous effectuez une série d’exercices variés sollicitant différents groupes musculaires, avec pour objectif de préserver votre santé musculaire et articulaire à long terme. C’est une excellente manière de rester actif et de prévenir les problèmes liés à la sédentarité.

RÉVEIL MUSCULAIRE AU BORD DE L’ÉTANG

Le réveil musculaire consiste en une série d’exercices doux et dynamiques visant à préparer votre corps pour la journée à venir. Cette activité augmente votre circulation sanguine, stimule vos muscles et améliore votre souplesse articulaire, tout en éveillant votre énergie. Réalisé dans un cadre naturel apaisant au bord de l’étang, il vous offre un début de journée revitalisant.

MARCHE NORDIQUE ADAPTÉE

Venez découvrir un parcours mêlant activité physique et échanges. Cette pratique intègre l’utilisation de bâtons pour favoriser une marche efficace. Adaptée à différents niveaux de forme physique, elle offre un exercice complet en engageant les muscles du haut et du bas du corps. Cette activité améliore la condition physique générale tout en réduisant l’impact sur les articulations. Les Thermes mettent à disposition du curiste les bâtons de marche.

HYPNOTHÉRAPIE

L’hypnothérapie est une technique naturelle qui vous aide à vous libérer de comportements, émotions ou situations négatives. Pendant une séance, vous êtes guidé par le praticien dans un état de conscience modifiée où votre inconscient devient réceptif aux suggestions positives. Cet état permet de travailler en profondeur sur votre bien-être mental, physique et relationnel. La confiance envers l’accompagnant et votre engagement personnel sont essentiels pour de bons résultats.

Consultations individuelles de 50 minutes

SOPHROLOGIE

La sophrologie combine des exercices de relaxation, de respiration et de visualisation positive. Lors d’une séance, vous vous concentrez sur votre corps et votre esprit pour relâcher les tensions et apaiser les empreintes négatives. Cette pratique aide à harmoniser vos émotions, à améliorer votre sommeil et à renforcer votre bien-être général. Chaque séance dure environ 50 minutes, vous permettant d’atteindre une détente progressive et profonde.

Consultations individuelles de 50 minutes

NATUROPATHIE

La naturopathie se concentre sur l’hygiène de vie pour rétablir et maintenir l’équilibre de votre organisme. Lors d’une séance, le naturopathe évalue votre mode de vie et identifie des ajustements alimentaires, des techniques de relaxation et des conseils en phytothérapie pour soutenir votre santé. Cette approche globale s’adapte à tous et vise à vous rendre acteur de votre bien-être au quotidien.

Séances individuelles de 50 minutes

YOGA DU RIRE

Le yoga du rire commence par des exercices de respiration et de rires forcés qui deviennent rapidement naturels et contagieux. En participant à ces séances en groupe, vous augmentez votre apport d’oxygène et stimulez la production d’endorphines. Les bienfaits incluent une réduction du stress, une amélioration de votre sommeil et un renforcement de votre immunité. Chaque séance vous offre une expérience joyeuse et énergisante, contribuant à une meilleure santé physique et mentale.