Atelier Posture
L’atelier posture intègre des exercices d’équilibre, de concentration et des techniques de levage sûr des objets. Vous renforcez vos muscles stabilisateurs, améliorez votre posture et apprenez des méthodes sécuritaires pour prévenir les blessures lors de la manipulation d’objets.
Cet atelier est essentiel pour adopter de bonnes habitudes posturales au quotidien.