Nos escales
thermales
Mini cures à la carte de 1 à 5 jours
Soigner et prévenir de vos maux musculaires, veineux ou chroniques. Reconnectez le corps et l’esprit en prenez du temps spécialement pour vous. Un séjour santé efficace, pour se sentir bien.
Découvrez nos offres de la journée de soin à partir de 79€ à l’escale de 5 jours à partir de 249€, ouvert à tous, sans prescription médicale.
L’escale thermale pour vous ressourcer en quelques jours
À qui s’adressent les escales thermales ?
Découvrez les bienfaits de l’eau thermale en vous accordant une pause bien méritée !
Les escales se présentent comme une solution face aux premiers maux du quotidien (maux de dos, jambes lourdes etc.) pour intégrer le thermalisme dans son hygiène de vie, ressourcer son capital santé de façon préventive.
Une mini cure dans le sud de la France
Une eau thermale unique !
Réputée pour ses vertus thérapeutiques, découvrez les bienfaits de l’eau thermale et les soins phares de la cure thermale.
Une destination singulière !
Réputée pour ses vertus thérapeutiques, découvrez les bienfaits de l’eau thermale et les soins phares de la cure thermale.
Les 3 raisons de choisir une escale thermale à Balaruc
- 1Découvrez les soins naturels à l’Eau Thermale. Les escales thermales de Balaruc-les-Bains offrent une opportunité unique de découvrir les bienfaits des soins à l’eau thermale.
- 2Dénouez vos tensions et vous relaxer. Les rythmes de vie effrénés et le stress quotidien peuvent entraîner des tensions musculaires et nerveuses.
- 3Soulagez vos premiers maux de dos. Devenez acteur de votre santé en intégrant le programme AGIR CONTRE LES DOULEURS CHRONIQUES pour amorcer un véritable changement et améliorer durablement votre qualité de vie.
Les escales thermales aux thermes
5 jours de soins consécutifs
5 soins par jour soit 1h30/jour
Escale « hydro relaxante »
Une expérience naturelle, reminéralisante et délassante
Programme de soins :
1 illutation de boue thermale
1 hydro-aérobain
1 piscine en immersion
1 compresses froides
1 couloir de marcheComplétez avec des soins de l’institut La Parenthèse Obalia avec 2 modelages : drainant et pierres chaudes (de 50 minutes)
Escale « bienfaits du dos»
Une première expérience thermale, qui apaise et revitalise
Programme de soins :
1 illutation de boue thermale
1 hydro-aérobain
1 bain en piscine thermale
1 douche dorsale
1 hydrojet en piscineCompléter avec des soins de l’institut La Parenthèse Obalia avec 2 modelages du dos (de 20 minutes)
Escale « Jambes légères »
Une initiation à la cure thermale :
action drainante et effet jambes légèresProgramme de soins :
1 couloir de marche
1 hydrojet des jambes
1 affusion des jambes
1 bain massant des jambes
1 compresses froidesCompléter avec des soins de l’institut La Parenthèse Obalia avec 2 modelages drainants lymphatiques (de 50 minutes)
Escale « hydro relaxante »
Une expérience naturelle, reminéralisante et délassante
Programme de soins :
1 illutation de boue thermale
1 hydro-aérobain
1 piscine en immersion
1 compresses froides
1 couloir de marcheComplétez avec des soins de l’institut La Parenthèse Obalia avec 2 modelages : drainant et pierres chaudes (de 50 minutes)
Escale « bienfaits du dos»
Une première expérience thermale, qui apaise et revitalise
Programme de soins :
1 illutation de boue thermale
1 hydro-aérobain
1 bain en piscine thermale
1 douche dorsale
1 hydrojet en piscineCompléter avec des soins de l’institut La Parenthèse Obalia avec 2 modelages du dos (de 20 minutes)
Escale « Jambes légères »
Une initiation à la cure thermale :
action drainante et effet jambes légèresProgramme de soins :
1 couloir de marche
1 hydrojet des jambes
1 affusion des jambes
1 bain massant des jambes
1 compresses froidesCompléter avec des soins de l’institut La Parenthèse Obalia avec 2 modelages drainants lymphatiques (de 50 minutes)
Conseil
Vous ne trouvez pas votre bonheur dans les escales thermales proposées ?
Nos conseillères sont à votre écoute pour adapter ou composer le séjour adapté à vos souhaits.
04 67 51 76 82 – cure.svb@thermesbalaruc.com
La parenthèse
obalia institut
Bienvenue à La parenthèse Obalia – Institut, un véritable cocon de bien-être niché au cœur des thermes de Balaruc-les-Bains. Cet espace est dédié à la détente et au bien-être, où chaleur et convivialité sont au rendez-vous. Venez vivre une parenthèse enchantée dans notre institut, où chaque instant est une invitation à la sérénité.
Se détendre et prendre
un moment pour soi
Les activités sport santé
Les activités sports et santé en complément de cure
Des soins à la carte
Vous êtes libre d’associer à votre cure thermale des soins complémentaires et de consacrer du temps pour vous retrouver et vous reconstruire physiquement et psychologiquement.
Des activités physiques en groupe
Activité physique adaptée, diététique, sophrologie, hypnose, etc. sont des soins préconisés et proposés au sein des thermes.
Libre de choix (en quantité et qualité) vous pourrez être conseillée par votre médecin thermal et/ou les hôtesses de l’espace « forme et santé » lors de votre accueil.
Sono thérapie
Il s’agit d’une pratique qui vise à prendre soin du corps et de l’esprit par les sons, et même plus précisément par les ondes sonores. On la nomme aussi parfois «bain sonore» ou encore «massage sonore». Offrez-vous un précieux moment de détente et de relaxation en vous inscrivant à ces séances de relaxation sonore. Laissez les vibrations apaisantes des instruments vous envelopper et vous guider vers un état de calme profond et de bien-être total.
Naturopathie
La naturopathie se concentre sur l’hygiène de vie pour rétablir et maintenir l’équilibre de votre organisme. Lors d’une séance, le naturopathe évalue votre mode de vie et identifie des ajustements alimentaires, des techniques de relaxation et des conseils en phytothérapie pour soutenir votre santé. Cette approche globale s’adapte à tous et vise à vous rendre acteur de votre bien-être au quotidien.
Atelier sommeil
Améliorez votre sommeil avec des méthodes naturelles. Apprenez à chasser les mauvaises habitudes et à adopter de bons réflexes pour des nuits plus paisibles. L’atelier inclut des conseils nutritionnels, l’utilisation de plantes et d’huiles essentielles, des techniques de cohérence cardiaque, et des exercices de relaxation et de visualisation. Vous découvrez comment favoriser un repos réparateur et améliorer votre qualité de vie nocturne.
Atelier anti inflammatoire
Apprenez à identifier et éviter les aliments pro-inflammatoires et à booster la production de vos propres anti-inflammatoires. Découvrez comment utiliser les plantes et huiles essentielles pour réduire la sensation de douleur. Cet atelier inclut des techniques de cohérence cardiaque et la libération d’endorphines, ainsi que des exercices de relaxation et de visualisation pour alléger la douleur.
Stretching
Le stretching consiste en des étirements musculaires doux, souvent réalisés après une séance d’exercice ou simplement pour détendre le corps. En pratiquant le stretching, vous améliorez votre souplesse et votre mobilité articulaire, tout en prévenant les blessures et en soulageant les tensions musculaires. En intégrant une respiration consciente, vous renforcez vos muscles profonds et profitez d’un moment de détente et de relaxation.
Sono thérapie
Il s’agit d’une pratique qui vise à prendre soin du corps et de l’esprit par les sons, et même plus précisément par les ondes sonores. On la nomme aussi parfois «bain sonore» ou encore «massage sonore». Offrez-vous un précieux moment de détente et de relaxation en vous inscrivant à ces séances de relaxation sonore. Laissez les vibrations apaisantes des instruments vous envelopper et vous guider vers un état de calme profond et de bien-être total.Naturopathie
La naturopathie se concentre sur l’hygiène de vie pour rétablir et maintenir l’équilibre de votre organisme. Lors d’une séance, le naturopathe évalue votre mode de vie et identifie des ajustements alimentaires, des techniques de relaxation et des conseils en phytothérapie pour soutenir votre santé. Cette approche globale s’adapte à tous et vise à vous rendre acteur de votre bien-être au quotidien.Atelier sommeil
Améliorez votre sommeil avec des méthodes naturelles. Apprenez à chasser les mauvaises habitudes et à adopter de bons réflexes pour des nuits plus paisibles. L’atelier inclut des conseils nutritionnels, l’utilisation de plantes et d’huiles essentielles, des techniques de cohérence cardiaque, et des exercices de relaxation et de visualisation. Vous découvrez comment favoriser un repos réparateur et améliorer votre qualité de vie nocturne.Atelier anti inflammatoire
Apprenez à identifier et éviter les aliments pro-inflammatoires et à booster la production de vos propres anti-inflammatoires. Découvrez comment utiliser les plantes et huiles essentielles pour réduire la sensation de douleur. Cet atelier inclut des techniques de cohérence cardiaque et la libération d’endorphines, ainsi que des exercices de relaxation et de visualisation pour alléger la douleur.Stretching
Le stretching consiste en des étirements musculaires doux, souvent réalisés après une séance d’exercice ou simplement pour détendre le corps. En pratiquant le stretching, vous améliorez votre souplesse et votre mobilité articulaire, tout en prévenant les blessures et en soulageant les tensions musculaires. En intégrant une respiration consciente, vous renforcez vos muscles profonds et profitez d’un moment de détente et de relaxation.